Kriterier per produktgrupp för Ett enkelt val

Här kan du läsa mer om vilka produktgrupper som ingår i Ett Enkelt Val och vilka kriterier som ligger till grund för urvalet av produkter. Kriterierna, som avser socker, fett, fiber och fullkorn, har vi tagit fram tillsammans med Livsviktigt. Sortimentet med produkter uppdateras regelbundet.


Pasta

- Fullkorn och fiberpasta
- Fiber minst 4,5g/100 g


Ris

- Fullkorn 100%
- Fiber minst 3g/100g


Bröd

- Fullkorn minst 30% av torrvikten
- Fiber 5g/100g
- Sockerarter max 5g/100g
- Salt högst 1,2g/100g
- Ej vetemjöl som första ingrediens


Knäckebröd

- Fullkorn minst 80%
- Fiber 6g/100g
- Sockerarter max 5g/100 g
- Salt högst 1,3g/100g
- Ej vetemjöl som första ingrediens


Flingor

- Fullkorn minst 30%
- Fiber minst 6g/100g
- Sockerarter max 7g/100g


Müsli

- Fullkorn minst 50%
- Fiber minst 6g/100g
- Sockerarter max 7g/100g


Yoghurt

- Fetthalt max 1,5%
- Inget tillsatt socker


Mjölk

- Fetthalt max 0,5%
- Inget tillsatt socker


Ost

- Fetthalt max 17%


Gryn

- Fullkorn minst 50%
- Fiber minst 6g/100g
- Inget tillsatt socker


Ketchup

- Sockerarter max 12g/100g
- Salt högst 1,5g/100g


Tips!

Håll koll på "varav sockerarter". Ju lägre siffra desto bättre.

Varnings ikonAnslutningsproblem