Fisktacos med syrlig äpple- och kålsalladFisktacos med syrlig äpple- och kålsalladFisktacos med syrlig äpple- och kålsalladCook Time: Yield: 4Ingredients:moröttervitkålröda äpplelimesaltsvartpepparmatyoghurt 8%chipotlepastatorskpankoäggrapsoljasmå tortillabrödInstructions:
  1. Riv morötter, kål och äpple grovt. Blanda med saft och skal från lime och smaka av med salt och peppar.
  2. Blanda yoghurt med chipotlepasta och pressa i lite lime.
  3. Dela fisken i mindre bitar och krydda med salt. Lägg panko i en skål. Vispa upp ägg i en annan skål. Doppa torskbitarna först i ägget och sedan i panko.
  4. Värm olja i en panna och stek fiskbitarna tills de är gyllene.
  5. Fyll tortillabröden med kålsalladen, fisken och chipotleyoghurten.
Fisktacos med syrlig äpple- och kålsallad
recipe
WW ViktVäktarna
35 min

Fisktacos med syrlig äpple- och kålsallad

11-14

PersonligaPoints per portion

Välj antal portioner:

4 portioner
Mer info & villkor

Ingredienser

  • 250 g morötter
  • 200 g vitkål
  • 2 st röda äpple
  • 1 st lime
  • salt
  • svartpeppar
  • 2 dl matyoghurt 8%
  • 1 msk chipotlepasta
  • 500 g torsk
  • 1.5 dl panko
  • 2 st ägg
  • 1 msk rapsolja
  • 8 st små tortillabröd

Gör så här

  1. Riv morötter, kål och äpple grovt. Blanda med saft och skal från lime och smaka av med salt och peppar.
  2. Blanda yoghurt med chipotlepasta och pressa i lite lime.
  3. Dela fisken i mindre bitar och krydda med salt. Lägg panko i en skål. Vispa upp ägg i en annan skål. Doppa torskbitarna först i ägget och sedan i panko.
  4. Värm olja i en panna och stek fiskbitarna tills de är gyllene.
  5. Fyll tortillabröden med kålsalladen, fisken och chipotleyoghurten.

Varor från ingredienslistan

Välj butik för att handla från ditt lokala sortiment

Tänk på att sortimentet kan variera mellan butikerna

Mer info & villkor
Tips från oss
Du kan byta ut panko mot vanligt ströbröd.

Varor från hemmalistan

Välj butik för att handla från ditt lokala sortiment

Tänk på att sortimentet kan variera mellan butikerna

Mer info & villkor

Varnings ikonAnslutningsproblem