35 minFrasigt panerad spätta med citron och rosépeppar
Välj antal portioner:
4 portioner
Ingredienser
- 250 g ris
- 2.5 dl matyoghurt
- 1 st vitlöksklyfta
- 300 g morötter
- 2 dl ströbröd
- 1 tsk flingsalt
- 1 tsk lätt krossad rosépeppar
- 1 st citron, skalet
- 2 st ägg
- 500 g spätta
- smör
- raps/matolja
Gör så här
- Koka riset enligt anvisningarna på paketet.
- Rör ihop yoghurt och en liten bit pressad vitlök.
- Skala och riv morötterna grovt.
- Blanda ströbröd, flingsalt, rosépeppar och skal från väl avtvättad citron på en tallrik. Vispa upp ägg på en annan tallrik. Doppa först fisken i ägg och sedan i ströbrödet. Stek fisken frasig i smör eller olja.
- Servera.
Varor från ingredienslistan
Välj butik för att handla från ditt lokala sortiment
Tänk på att sortimentet kan variera mellan butikerna
Gör gärna en vinägrett till morötterna. Olja, vinäger, en klick dijon, salt och peppar är det enda som behövs.
Varor från hemmalistan
Välj butik för att handla från ditt lokala sortiment
Tänk på att sortimentet kan variera mellan butikerna
Anslutningsproblem