Torsk med chiligräddeTorsk med chiligräddeTorsk med chiligräddeCook Time: Yield: 4Ingredients:potatisbroccolitorsksaltsvartpepparmatlagningsgrädde 4%chilisåspurjolökflytande margarinInstructions:
  1. Sätt ugnen på 200°.
  2. Koka potatis. Lägg i broccolibuketter mot slutet av koktiden.
  3. Lägg torsken i en ugnsfast form, salta och peppra. Blanda matlagningsbas och chilisås och häll över fisken. Sätt in i ugn 20 minuter.
  4. Strimla purjolök, fräs den mjuk i margarin. Toppa gratängen med den.
  5. Servera med potatis och broccoli. SmartPoints/portion: Grön plan:7 Blå plan:7 Lila plan:2
Torsk med chiligrädde
recipe
WW ViktVäktarna
25 min

Torsk med chiligrädde

Välj antal portioner:

4 portioner
Mer info & villkor

Ingredienser

  • 800 g potatis
  • 1 st broccoli
  • 500 g torsk
  • 0.5 tsk salt
  • 2 krm svartpeppar
  • 2.5 dl matlagningsgrädde 4%
  • 2 msk chilisås
  • 0.5 st purjolök
  • 1 tsk flytande margarin

Gör så här

  1. Sätt ugnen på 200°.
  2. Koka potatis. Lägg i broccolibuketter mot slutet av koktiden.
  3. Lägg torsken i en ugnsfast form, salta och peppra. Blanda matlagningsbas och chilisås och häll över fisken. Sätt in i ugn 20 minuter.
  4. Strimla purjolök, fräs den mjuk i margarin. Toppa gratängen med den.
  5. Servera med potatis och broccoli. SmartPoints/portion: Grön plan:7 Blå plan:7 Lila plan:2

Varor från ingredienslistan

Välj butik för att handla från ditt lokala sortiment

Tänk på att sortimentet kan variera mellan butikerna

Mer info & villkor
Tips från oss
Du som följer WW ViktVäktarnas gröna plan och har matkassen för 2 personer behöver lägga till 1 SmartPoints per portion. Detta beror på fiskens vikt.

Varor från hemmalistan

Välj butik för att handla från ditt lokala sortiment

Tänk på att sortimentet kan variera mellan butikerna

Mer info & villkor

Varnings ikonAnslutningsproblem