Torsk med tomat- och vitosttäckeTorsk med tomat- och vitosttäckeTorsk med tomat- och vitosttäckeCook Time: Yield: 4Ingredients:torsksaltsvartpepparchampinjonerschalottenlöksoltorkade tomater i oljaolivoljavitost 10%romansalladpotatismjölk 0,5%flytande margarinInstructions:
  1. Sätt ugnen på 175°.
  2. Skala och koka potatis till moset. Lägg fisken i en ugnsfast form. Salta och peppra.
  3. Skiva svamp tunt. Hacka lök och soltorkade tomater. Fräs svamp, lök och tomater i olja ett par minuter. Smula i vitosten. Smaka av med salt och fördela det på fisken och ställ in i ugn ca 15 minuter eller tills fisken är klar.
  4. Häll av vattnet från potatisen och stöt potatisen tillsammans med mjölk och margarin till ett mos. Salta och peppra efter smak.
  5. Servera fisken med potatismos och sallad. SmartPoints/portion: Grön plan:10 Blå plan:9 Lila plan:4
Torsk med tomat- och vitosttäcke
recipe
WW ViktVäktarna
35 min

Torsk med tomat- och vitosttäcke

Välj antal portioner:

4 portioner
Mer info & villkor

Ingredienser

  • 500 g torsk
  • salt
  • svartpeppar
  • 250 g champinjoner
  • 1 st schalottenlök
  • 0.5 burk soltorkade tomater i olja
  • 2 tsk olivolja
  • 0.5 förp vitost 10%
  • 0.5 st romansallad

Potatismos

  • 1 kg potatis
  • 1 dl mjölk 0,5%
  • 1 tsk flytande margarin

Gör så här

  1. Sätt ugnen på 175°.
  2. Skala och koka potatis till moset. Lägg fisken i en ugnsfast form. Salta och peppra.
  3. Skiva svamp tunt. Hacka lök och soltorkade tomater. Fräs svamp, lök och tomater i olja ett par minuter. Smula i vitosten. Smaka av med salt och fördela det på fisken och ställ in i ugn ca 15 minuter eller tills fisken är klar.
  4. Häll av vattnet från potatisen och stöt potatisen tillsammans med mjölk och margarin till ett mos. Salta och peppra efter smak.
  5. Servera fisken med potatismos och sallad. SmartPoints/portion: Grön plan:10 Blå plan:9 Lila plan:4

Varor från ingredienslistan

Välj butik för att handla från ditt lokala sortiment

Tänk på att sortimentet kan variera mellan butikerna

Mer info & villkor
Tips från oss
Spara lite av potatisvattnet för att spä moset med.

Varor från hemmalistan

Välj butik för att handla från ditt lokala sortiment

Tänk på att sortimentet kan variera mellan butikerna

Mer info & villkor

Varnings ikonAnslutningsproblem