Laxwok teriyakiLaxwok teriyakiLaxwok teriyakiCook Time: Yield: 4Ingredients:rislaxfiléflytande margarinbroccoliröd paprikablomkålrapsoljateriyakisåsInstructions:
  1. Koka ris enligt anvisning på förpackningen.
  2. Ta bort skinnet från laxen och dela den i bitar. Stek hastigt i margarin. Lägg åt sidan.
  3. Dela broccoli, paprika och blomkål i mindre bitar. Stek i olja och krydda med salt.
  4. Häll teriyakisås över grönsakerna och lägg i lax. Låt allt bli varmt.
  5. Servera laxwoken med ris. SmartPoints/portion: Grön plan:13 Blå plan:7 Lila plan:7
Laxwok teriyaki
recipe
WW ViktVäktarna
25 min

Laxwok teriyaki

Välj antal portioner:

4 portioner
Mer info & villkor

Ingredienser

  • 2 dl ris
  • 500 g laxfilé
  • 2 tsk flytande margarin
  • 1 st broccoli
  • 1 st röd paprika
  • 1 st blomkål
  • 2 tsk rapsolja
  • 1 förp teriyakisås

Gör så här

  1. Koka ris enligt anvisning på förpackningen.
  2. Ta bort skinnet från laxen och dela den i bitar. Stek hastigt i margarin. Lägg åt sidan.
  3. Dela broccoli, paprika och blomkål i mindre bitar. Stek i olja och krydda med salt.
  4. Häll teriyakisås över grönsakerna och lägg i lax. Låt allt bli varmt.
  5. Servera laxwoken med ris. SmartPoints/portion: Grön plan:13 Blå plan:7 Lila plan:7

Varor från ingredienslistan

Välj butik för att handla från ditt lokala sortiment

Tänk på att sortimentet kan variera mellan butikerna

Mer info & villkor
Tips från oss
För extra smak på woken, servera med lite sweet chilisås. Om du väljer fullkornsris kan du som följer Lila plan dra av 4 SmartPoints per portion. Du som följer WW ViktVäktarnas gröna plan och har matkassen för 2 personer behöver lägga till 1 SmartPoints per portion. Detta beror på fiskens vikt.

Varor från hemmalistan

Välj butik för att handla från ditt lokala sortiment

Tänk på att sortimentet kan variera mellan butikerna

Mer info & villkor

Varnings ikonAnslutningsproblem