Torsk i röd curryTorsk i röd curryTorsk i röd curryCook Time: Yield: 4Ingredients:risvitlökröd currypastahonungfisksåslimelätt kokosmjölkkörsbärstomatertorskmorötterInstructions:
  1. Koka ris enligt anvisning på förpackningen.
  2. Pressa vitlök i en gryta och blanda med currypasta, honung, fish sauce, pressad limesaft och kokosmjölk. Låt det koka upp. Tillsätt tomater och låt puttra några minuter och smaka av med salt.
  3. Skär torsk i mindre bitar och blanda ner i grytan. Låt sjuda några minuter tills fisken är klar. Servera med ris och råa morötter. SmartPoints/portion: Grön plan:10 Blå plan:10 Lila plan:10
Torsk i röd curry
recipe
WW ViktVäktarna
25 min

Torsk i röd curry

Välj antal portioner:

4 portioner
Mer info & villkor

Ingredienser

  • 2 dl ris
  • 1 klyfta vitlök
  • 2 msk röd currypasta
  • 2 tsk honung
  • 1 msk fisksås
  • 0.5 st lime
  • 1 förp lätt kokosmjölk
  • 0.5 ask körsbärstomater
  • 500 g torsk
  • 250 g morötter

Gör så här

  1. Koka ris enligt anvisning på förpackningen.
  2. Pressa vitlök i en gryta och blanda med currypasta, honung, fish sauce, pressad limesaft och kokosmjölk. Låt det koka upp. Tillsätt tomater och låt puttra några minuter och smaka av med salt.
  3. Skär torsk i mindre bitar och blanda ner i grytan. Låt sjuda några minuter tills fisken är klar. Servera med ris och råa morötter. SmartPoints/portion: Grön plan:10 Blå plan:10 Lila plan:10

Varor från ingredienslistan

Välj butik för att handla från ditt lokala sortiment

Tänk på att sortimentet kan variera mellan butikerna

Mer info & villkor
Tips från oss
Börja med en mindre mängd röd currypasta och smaka dig fram till vilken styrka du önskar. Har du limeblad hemma är det jättegott att blanda ner i grytan. Om du väljer fullkornsris kan du som följer Lila plan dra av 5 SmartPoints per portion. Det är även gott att servera med nudlar. Du som följer WW ViktVäktarnas gröna plan och har mat-kassen för 2 personer behöver lägga till 1 SmartPoints per portion. Detta beror på fiskens vikt.

Varor från hemmalistan

Välj butik för att handla från ditt lokala sortiment

Tänk på att sortimentet kan variera mellan butikerna

Mer info & villkor

Varnings ikonAnslutningsproblem