WW ViktVäktarna
25 minCitronkyckling med basilika och ris
Välj antal portioner:
4 portioner
Ingredienser
- 2 dl ris
- 1 st broccoli
- 550 g minutkyckling, strimlad
- 2 tsk rapsolja
- salt
- svartpeppar
- 2 dl fraiche 5%
- 1 msk torkad basilika
- 0.5 st grönsaksbuljongtärning
- 1 st citron
- 1 klyfta vitlök
Gör så här
- Koka ris enligt anvisning på förpackningen.
- Skär broccoli i mindre buketter.
- Bryn kycklingstrimlorna i olja i en stekpanna. Tillsätt broccoli och låt fräsa några minuter. Krydda med salt och peppar.
- Tillsätt fraiche, basilika och buljongtärning. Smaksätt med rivet citronskal och pressad vitlök. Smaka ev av med salt, peppar och citronsaft.
- Servera med ris. SmartPoints/portion: Grön plan:9 Blå plan:7 Lila plan:7
Varor från ingredienslistan
Välj butik för att handla från ditt lokala sortiment
Tänk på att sortimentet kan variera mellan butikerna
Spä med lite mjölk om du vill ha mer sås. Hacka färsk basilika och strö över vid servering. Om du väljer fullkornsris kan du som följer Lila plan dra av 5 SmartPoints per portion.
Varor från hemmalistan
Välj butik för att handla från ditt lokala sortiment
Tänk på att sortimentet kan variera mellan butikerna
Anslutningsproblem