Kryddiga kycklingspett med bulgursalladKryddiga kycklingspett med bulgursalladKryddiga kycklingspett med bulgursalladCook Time: Yield: 4Ingredients:fullkornsbulgurmorotrödlökkörsbärstomaterkycklingfilézucchiniröd paprikaharissapastanaturell yoghurt 0,5%saltsvartpepparspiskummincitronInstructions:
Kryddiga kycklingspett med bulgursallad
recipe
WW ViktVäktarna
35 min

Kryddiga kycklingspett med bulgursallad

0-6

PersonligaPoints per portion

Välj antal portioner:

4 portioner
Mer info & villkor

Ingredienser

  • 2 dl fullkornsbulgur
  • 100 g morot
  • 1 st rödlök
  • 250 g körsbärstomater
  • 600 g kycklingfilé
  • 1 st zucchini
  • 1 st röd paprika
  • 1 msk harissapasta
  • 1 dl naturell yoghurt 0,5%
  • salt
  • svartpeppar
  • 0.5 tsk spiskummin
  • 0.5 st citron

Gör så här

Varor från ingredienslistan

Välj butik för att handla från ditt lokala sortiment

Tänk på att sortimentet kan variera mellan butikerna

Mer info & villkor
Tips från oss
Har du ingen harissapasta kan du blanda ner 1 msk chilisås, 1 klyfta vitlök och 1 tsk spiskummin i yoghurten. Det är gott att blanda ner gröna ärter, rostade pinjenötter och färsk persilja i bulgursalladen.

Varor från hemmalistan

Välj butik för att handla från ditt lokala sortiment

Tänk på att sortimentet kan variera mellan butikerna

Mer info & villkor

Varnings ikonAnslutningsproblem