Kyckling med nudlar och marinerad broccoliKyckling med nudlar och marinerad broccoliKyckling med nudlar och marinerad broccoliCook Time: Yield: 4Ingredients:vitlökjapansk sojaolivoljasrirachamango chutneylime, skaletkycklingsteakrapsoljanudlarbroccolipaprikaknippe salladslökjapansk sojamango chutneylime, saftenInstructions:
  1. Sätt ugnen på 200 grader.
  2. Ta fram en stor bunke.
  3. Riv vitlök, blanda med soja, olja, sriracha, chutney och limeskal i bunken.
  4. Lägg ner kycklingsteakfiléerna och låt marinera under tiden du tillagar resten av middagen.
  5. Koka nudlar enligt anvisningarna på paketet.
  6. Riv broccolin grovt, tärna paprikan. Blanda med hackad salladslök, soja, chutney och limesaft.
  7. Hetta upp en stekpanna med olja.
  8. Ta upp kycklingsteaken och skaka av lite marinad. Stek dem på medelhög värme i ca 2-3 min på båda sidor så att de får en fin stekyta.
  9. Lägg över filéerna i en ugnsfast form och stek klart i ugnen i ca 5-7 min tills kycklingen är genomstekt.
  10. Servera.
Kyckling med nudlar och marinerad broccoli
recipe
City Gross
35 min

Kyckling med nudlar och marinerad broccoli

Välj antal portioner:

4 portioner
Mer info & villkor

Ingredienser

  • 2 klyftor vitlök
  • 1 msk japansk soja
  • 2 msk olivolja
  • 2 tsk sriracha
  • 2 msk mango chutney
  • 1 st lime, skalet
  • 900 g kycklingsteak
  • rapsolja
  • 250 g nudlar
  • 1 st broccoli
  • 1 st paprika
  • 0.5 st knippe salladslök
  • 1 msk japansk soja
  • 1 msk mango chutney
  • 1 st lime, saften

Gör så här

  1. Sätt ugnen på 200 grader.
  2. Ta fram en stor bunke.
  3. Riv vitlök, blanda med soja, olja, sriracha, chutney och limeskal i bunken.
  4. Lägg ner kycklingsteakfiléerna och låt marinera under tiden du tillagar resten av middagen.
  5. Koka nudlar enligt anvisningarna på paketet.
  6. Riv broccolin grovt, tärna paprikan. Blanda med hackad salladslök, soja, chutney och limesaft.
  7. Hetta upp en stekpanna med olja.
  8. Ta upp kycklingsteaken och skaka av lite marinad. Stek dem på medelhög värme i ca 2-3 min på båda sidor så att de får en fin stekyta.
  9. Lägg över filéerna i en ugnsfast form och stek klart i ugnen i ca 5-7 min tills kycklingen är genomstekt.
  10. Servera.

Varor från ingredienslistan

Välj butik för att handla från ditt lokala sortiment

Tänk på att sortimentet kan variera mellan butikerna

Mer info & villkor
Tips från oss
Har du en stekpanna som tål ugnsvärme kan du sätta in stekpannan direkt i ugnen.

Varor från hemmalistan

Välj butik för att handla från ditt lokala sortiment

Tänk på att sortimentet kan variera mellan butikerna

Mer info & villkor

Varnings ikonAnslutningsproblem