Välj butik & leveranssätt
För att se riktigt sortiment och priser måste du först välja butik och leveranssätt. Annars visas vårt generella sortiment och priser.
Kyckling med rostad potatis och senapsdressingKyckling med rostad potatis och senapsdressingKyckling med rostad potatis och senapsdressingCook Time: Yield: 4Ingredients:vitlökchili flakeskinesisk sojaråsockermalen ingefärapotatisrapsoljasaltsvartpepparäpplemorötterromansalladmatlagningsyoghurt 8%sötstark senapcitronInstructions:
  1. Lägg pressad vitlök, chili flakes, soja, socker och ingefära i en mortel och mortla ihop kryddorna. Gnid in kryddorna i kycklingen och låt marinera i ca 1 timme.
  2. Sätt ugnen på 225°.
  3. Skär potatisen i halvor eller klyftor och lägg i en ugnsfast form. Ringla över olja och sätt in i ugn ca 30 minuter eller tills potatisen är klar. Salta och peppra.
  4. Grilla eller stek kycklingen.
  5. Skär äpple i tärningar och hyvla morötter tunt. Bryt sallad i bitar. Rör ihop en dressing på yoghurt, senap och pressad citron efter smak, smaka av med salt och peppar. Blanda äpple och grönsakerna med dressingen.
  6. Servera kycklingen tillsammans med potatis och grönsaker. SmartPoints/portion: Grön plan:9 Blå plan:7 Lila plan:3
Kyckling med rostad potatis och senapsdressing
recipe
45 min

Kyckling med rostad potatis och senapsdressing

Välj antal portioner:

4 portioner
Mer info & villkor

Ingredienser

Rubb

  • 2 klyftor vitlök
  • 1 tsk chili flakes
  • 4 tsk kinesisk soja
  • 2 tsk råsocker
  • 1 tsk malen ingefära
  • 800 g potatis
  • 2 tsk rapsolja
  • salt
  • svartpeppar
  • 1 st äpple
  • 250 g morötter
  • 0.5 st romansallad

Dressing

  • 1 dl matlagningsyoghurt 8%
  • 1 msk sötstark senap
  • 0.5 st citron

Gör så här

  1. Lägg pressad vitlök, chili flakes, soja, socker och ingefära i en mortel och mortla ihop kryddorna. Gnid in kryddorna i kycklingen och låt marinera i ca 1 timme.
  2. Sätt ugnen på 225°.
  3. Skär potatisen i halvor eller klyftor och lägg i en ugnsfast form. Ringla över olja och sätt in i ugn ca 30 minuter eller tills potatisen är klar. Salta och peppra.
  4. Grilla eller stek kycklingen.
  5. Skär äpple i tärningar och hyvla morötter tunt. Bryt sallad i bitar. Rör ihop en dressing på yoghurt, senap och pressad citron efter smak, smaka av med salt och peppar. Blanda äpple och grönsakerna med dressingen.
  6. Servera kycklingen tillsammans med potatis och grönsaker. SmartPoints/portion: Grön plan:9 Blå plan:7 Lila plan:3

Varor från ingredienslistan

Välj butik för att handla från ditt lokala sortiment

Tänk på att sortimentet kan variera mellan butikerna

Mer info & villkor
Tips från oss
Det går lika bra att göra en vinägrette till salladen där du utesluter yoghurten och ersätter med 1-2 msk olja i stället.

Varor från hemmalistan

Välj butik för att handla från ditt lokala sortiment

Tänk på att sortimentet kan variera mellan butikerna

Mer info & villkor

Varnings ikonAnslutningsproblem