Kyckling med spenat- och vitlökspastaKyckling med spenat- och vitlökspastaKyckling med spenat- och vitlökspastaCook Time: Yield: 4Ingredients:pastavattenhönsbuljongtärningbladspenatvitlökfraiche 5%saltsvartpepparchampinjonerkycklingfiléflytande margarinInstructions:
  1. Koka pasta enligt beskrivningen på förpackningen.
  2. Koka upp vatten och lägg i buljongtärningen och låt den lösas upp. Mixa spenat, vitlök, buljong och fraiche. Smaka av med salt och peppar. Blanda det med den kokta pastan.
  3. Skär svampen i kvartar. Stek svamp och kycklingfiléerna i margarin. Krydda med salt och peppar.
  4. Skiva upp kycklingen och servera med pastan och svampen. SmartPoints/portion: Grön plan:10 Blå plan:9 Lila plan:9
Kyckling med spenat- och vitlökspasta
recipe
WW ViktVäktarna
25 min

Kyckling med spenat- och vitlökspasta

Välj antal portioner:

4 portioner
Mer info & villkor

Ingredienser

  • 250 g pasta
  • 1 dl vatten
  • 0.25 st hönsbuljongtärning
  • 1 påse bladspenat
  • 1 klyfta vitlök
  • 2 dl fraiche 5%
  • salt
  • svartpeppar
  • 250 g champinjoner
  • 600 g kycklingfilé
  • 2 tsk flytande margarin

Gör så här

  1. Koka pasta enligt beskrivningen på förpackningen.
  2. Koka upp vatten och lägg i buljongtärningen och låt den lösas upp. Mixa spenat, vitlök, buljong och fraiche. Smaka av med salt och peppar. Blanda det med den kokta pastan.
  3. Skär svampen i kvartar. Stek svamp och kycklingfiléerna i margarin. Krydda med salt och peppar.
  4. Skiva upp kycklingen och servera med pastan och svampen. SmartPoints/portion: Grön plan:10 Blå plan:9 Lila plan:9

Varor från ingredienslistan

Välj butik för att handla från ditt lokala sortiment

Tänk på att sortimentet kan variera mellan butikerna

Mer info & villkor
Tips från oss
Cashewnötter är gott att strö över. Om du väljer fullkornspasta, 100% fullkorn, kan du som följer Lila plan dra av 7 SmartPoints per portion.

Varor från hemmalistan

Välj butik för att handla från ditt lokala sortiment

Tänk på att sortimentet kan variera mellan butikerna

Mer info & villkor

Varnings ikonAnslutningsproblem