Kyckling- och ananaswokKyckling- och ananaswokKyckling- och ananaswokCook Time: Yield: 4Ingredients:risvitkålknippe salladslökröd paprikafärsk ananasrapsoljaminutkyckling, strimladfärsk ingefärachiliflakesjapansk sojaInstructions:
  1. Koka ris enligt anvisning på förpackningen.
  2. Skär vitkål i bitar. Skiva salladslök och paprika. Dela ananas i mindre bitar.
  3. Hetta upp en wokpanna med olja och stek kycklingen några minuter. Blanda ner vitkål, salladslök, paprika och ananas och låt fräsa med några minuter. Tillsätt riven ingefära, chili flakes och soja. Låt fräsa med en minut och servera med ris.
Kyckling- och ananaswok
recipe
WW ViktVäktarna
25 min

Kyckling- och ananaswok

5-9

PersonligaPoints per portion

Välj antal portioner:

4 portioner
Mer info & villkor

Ingredienser

  • 2 dl ris
  • 200 g vitkål
  • 1 st knippe salladslök
  • 1 st röd paprika
  • 0.5 st färsk ananas
  • 2 tsk rapsolja
  • 550 g minutkyckling, strimlad
  • 1 bit färsk ingefära
  • chiliflakes
  • 2.5 msk japansk soja

Gör så här

  1. Koka ris enligt anvisning på förpackningen.
  2. Skär vitkål i bitar. Skiva salladslök och paprika. Dela ananas i mindre bitar.
  3. Hetta upp en wokpanna med olja och stek kycklingen några minuter. Blanda ner vitkål, salladslök, paprika och ananas och låt fräsa med några minuter. Tillsätt riven ingefära, chili flakes och soja. Låt fräsa med en minut och servera med ris.

Varor från ingredienslistan

Välj butik för att handla från ditt lokala sortiment

Tänk på att sortimentet kan variera mellan butikerna

Mer info & villkor
Tips från oss
Det passar även bra att servera med nudlar.

Varor från hemmalistan

Välj butik för att handla från ditt lokala sortiment

Tänk på att sortimentet kan variera mellan butikerna

Mer info & villkor

Varnings ikonAnslutningsproblem