WW ViktVäktarna
25 minKycklingbolognese med pasta
Välj antal portioner:
4 portioner
Ingredienser
- 1 st gul lök
- 2 klyftor vitlök
- 1 msk olivolja
- 500 g kycklingfärs
- 1 tsk fänkålsfrön
- 1 tsk torkad oregano
- salt
- svartpeppar
- 0.5 st hönsbuljongtärning
- 2 förp krossade tomater
- 3 st lagerblad
- 0.5 tsk socker
- 250 g pasta
- 250 g morötter
Gör så här
- Finhacka lök och vitlök.
- Värm olja i en djup panna och stek färs, lök, vitlök, fänkålsfrön och oregano tills färsen är genomstekt, ca 5 minuter. Salta och peppra.
- Blanda ner buljongtärning, krossade tomater, lagerblad och socker. Koka upp och låt sjuda ca 10 minuter under lock. Ta av locket och sjud ytterligare ca 5 minuter.
- Koka pasta enligt anvisning på förpackningen.
- Servera pasta med bolognese och morötter. SmartPoints/portion: Grön plan:11 Blå plan:11 Lila plan:11
Varor från ingredienslistan
Välj butik för att handla från ditt lokala sortiment
Tänk på att sortimentet kan variera mellan butikerna
Riv över parmesan och toppa med färsk basilika vid servering. Om du väljer fullkornspasta (100% fullkorn) kan du som följer Lila plan dra av 7 SmartPoints per portion.
Varor från hemmalistan
Välj butik för att handla från ditt lokala sortiment
Tänk på att sortimentet kan variera mellan butikerna
Anslutningsproblem