Välj butik & leveranssätt
För att se riktigt sortiment och priser måste du först välja butik och leveranssätt. Annars visas vårt generella sortiment och priser.
Blomkålskotletter med bulgursalladBlomkålskotletter med bulgursalladBlomkålskotletter med bulgursalladCook Time: Yield: 4Ingredients:blomkålbbq-såscitronbulgurpaprikamorötterspenatsaltsvartpepparInstructions:
  1. Sätt ugnen på 225 grader.
  2. Ansa blomkålen men behåll den hel. Skär 2 cm tjocka blomkålsskivor från mittdelen. De mindre blomkålsbuketterna som inte sitter fast hackas till bulgurn. Pensla blomkålsskivorna med bbq-sås. Laga i ugn ca 15 min.
  3. Dela och stek citronen med fruktköttet ner, de ska få mycket färg.
  4. Koka bulgur enligt anvisningarna på paketet. Blanda samman med hackad paprika, skalade och hackade morötter och spenat. Pressa över saften från den stekta citronen och salta och peppra.
  5. Servera.
Blomkålskotletter med bulgursallad
recipe
35 min

Blomkålskotletter med bulgursallad

Välj antal portioner:

4 portioner
Mer info & villkor

Ingredienser

  • 1 st blomkål
  • 3 msk bbq-sås
  • 1 st citron
  • 280 g bulgur
  • 1 st paprika
  • 300 g morötter
  • 50 g spenat
  • salt
  • svartpeppar

Gör så här

  1. Sätt ugnen på 225 grader.
  2. Ansa blomkålen men behåll den hel. Skär 2 cm tjocka blomkålsskivor från mittdelen. De mindre blomkålsbuketterna som inte sitter fast hackas till bulgurn. Pensla blomkålsskivorna med bbq-sås. Laga i ugn ca 15 min.
  3. Dela och stek citronen med fruktköttet ner, de ska få mycket färg.
  4. Koka bulgur enligt anvisningarna på paketet. Blanda samman med hackad paprika, skalade och hackade morötter och spenat. Pressa över saften från den stekta citronen och salta och peppra.
  5. Servera.

Varor från ingredienslistan

Välj butik för att handla från ditt lokala sortiment

Tänk på att sortimentet kan variera mellan butikerna

Mer info & villkor
Tips från oss
Mer smak på blomkålen? Ta lite extra sås.

Varor från hemmalistan

Välj butik för att handla från ditt lokala sortiment

Tänk på att sortimentet kan variera mellan butikerna

Mer info & villkor

Varnings ikonAnslutningsproblem