Dhal med färsk koriander Dhal med färsk koriander Dhal med färsk koriander Cook Time: Yield: 4Ingredients:sötpotatisgul lökvitlöktomatgrön pepparrapsoljaspiskummintomatpurévattenmatlagningsgräddesaltlinserrismoröttervitlökgrön pepparmango chutneyrapsoljasaltkorianderyoghurtInstructions:
  1. Skala och tärna sötpotatisen. Skala och hacka löken. Skala vitlöken. Tärna tomaten. Kärna ur och finhacka grön pepparn. 2. Stek sen allt i en gryta med olja tillsammans med spiskummin under omrörning i ca 2 min.
  2. Rör i tomatpuré, vatten, matlagningsgrädde och salt. Låt grytan sjuda i ca 15-20 min under lock tills sötpotatisen är mjuk. 4.Rör i linserna i slutet och låt allt bli varmt.
  3. Koka riset enligt anvisningarna på paketet.
  4. Skala och strimla morötterna med hjälp av en potatisskalare. Rör ihop pressad vitlök, finhackad grön peppar, mango chutney, olja och salt i en skål. Rör i morötterna och låt stå tills det är dags att äta.
  5. Servera med koriander och en klick yoghurt.
Dhal med färsk koriander
recipe
City Gross
35 min

Dhal med färsk koriander

Välj antal portioner:

4 portioner
Mer info & villkor

Ingredienser

  • 250 g sötpotatis
  • 2 st gul lök
  • 2 klyftor vitlök
  • 1 st tomat
  • 0.5 st grön peppar
  • 1 msk rapsolja
  • 1 tsk spiskummin
  • 2 msk tomatpuré
  • 2 dl vatten
  • 1.5 dl matlagningsgrädde
  • salt
  • 230 g linser
  • 4 dl ris
  • 300 g morötter
  • 2 klyftor vitlök
  • 0.5 st grön peppar
  • 1 msk mango chutney
  • 1 msk rapsolja
  • 2 krm salt
  • 25 g koriander
  • 2.5 dl yoghurt

Gör så här

  1. Skala och tärna sötpotatisen. Skala och hacka löken. Skala vitlöken. Tärna tomaten. Kärna ur och finhacka grön pepparn. 2. Stek sen allt i en gryta med olja tillsammans med spiskummin under omrörning i ca 2 min.
  2. Rör i tomatpuré, vatten, matlagningsgrädde och salt. Låt grytan sjuda i ca 15-20 min under lock tills sötpotatisen är mjuk. 4.Rör i linserna i slutet och låt allt bli varmt.
  3. Koka riset enligt anvisningarna på paketet.
  4. Skala och strimla morötterna med hjälp av en potatisskalare. Rör ihop pressad vitlök, finhackad grön peppar, mango chutney, olja och salt i en skål. Rör i morötterna och låt stå tills det är dags att äta.
  5. Servera med koriander och en klick yoghurt.

Varor från ingredienslistan

Välj butik för att handla från ditt lokala sortiment

Tänk på att sortimentet kan variera mellan butikerna

Mer info & villkor

Varor från hemmalistan

Välj butik för att handla från ditt lokala sortiment

Tänk på att sortimentet kan variera mellan butikerna

Mer info & villkor

Varnings ikonAnslutningsproblem