Välj butik & leveranssätt
För att se riktigt sortiment och priser måste du först välja butik och leveranssätt. Annars visas vårt generella sortiment och priser.
Frästa kikärtor med tabboulehFrästa kikärtor med tabboulehFrästa kikärtor med tabboulehCook Time: Yield: 4Ingredients:couscouscitronolivoljakörsbärstomatergurkafetaostknippe salladslökfärsk persiljafärsk myntavitlöksklyftasaltsvartpeppargul lökolivolja till stekningvitlöksklyftakikärtorspiskumminchilipulvercurryyoghurtInstructions:

1. Koka couscous enligt anvisningarna på paketet, men pressa i citronsaft och rör även i olja.
2. Skär tomater, gurka och fetaost i bitar, strimla salladslöken fint, hacka persilja och mynta, blanda ner i couscousen och pressa i vitlök. Smaka av med salt och peppar.
3. Finhacka löken och stek den i olja. Pressa i vitlök. Häll i avrunna och sköljda kikärtor, spiskummin, chilipulver och curry. Stek till kikärtorna hoppar och knäpper.
4. Servera med en klick yoghurt.

Frästa kikärtor med tabbouleh
recipe
35 min

Frästa kikärtor med tabbouleh

Välj antal portioner:

4 portioner
Mer info & villkor

Ingredienser

  • 280 g couscous
  • 1 st citron
  • 1 msk olivolja
  • 250 g körsbärstomater
  • 0.5 st gurka
  • 150 g fetaost
  • 0.5 st knippe salladslök
  • 0.5 st färsk persilja
  • 1 st färsk mynta
  • 1 st vitlöksklyfta
  • salt
  • svartpeppar
  • 0.5 st gul lök
  • olivolja till stekning
  • 1 st vitlöksklyfta
  • 460 g kikärtor
  • 3 tsk spiskummin
  • 1 tsk chilipulver
  • 1 tsk curry
  • 2 dl yoghurt

Gör så här

  1. Koka couscous enligt anvisningarna på paketet, men pressa i citronsaft och rör även i olja.
  2. Skär tomater, gurka och fetaost i bitar, strimla salladslöken fint, hacka persilja och mynta, blanda ner i couscousen och pressa i vitlök. Smaka av med salt och peppar.
  3. Finhacka löken och stek den i olja. Pressa i vitlök. Häll i avrunna och sköljda kikärtor, spiskummin, chilipulver och curry. Stek till kikärtorna hoppar och knäpper.
  4. Servera med en klick yoghurt.

Varor från ingredienslistan

Välj butik för att handla från ditt lokala sortiment

Tänk på att sortimentet kan variera mellan butikerna

Mer info & villkor
Tips från oss

Du skulle kunna rosta kikärtorna i ugnen på 225 grader istället för i stekpannan, passa dem noga bara så att de inte bränns.

Varor från hemmalistan

Välj butik för att handla från ditt lokala sortiment

Tänk på att sortimentet kan variera mellan butikerna

Mer info & villkor

Varnings ikonAnslutningsproblem