One-pot texmexbulgurOne-pot texmexbulgurOne-pot texmexbulgurCook Time: Yield: 4Ingredients:gul lökvitlökrapsoljachilipulverspiskumminrökt paprikapulverbulgurvattengrönsaksbuljongtärningkonserverade svarta bönorkrossade tomatermajsvitost 10%Instructions:
  1. Finhacka lök och vitlök.
  2. Värm olja i en panna och fräs löken några minuter. Blanda ner vitlök och kryddor och låt steka med 1 minut under omrörning.
  3. Blanda ner bulgur, vatten, buljongtärning, sköljda och avrunna bönor och krossade tomater. Låt koka upp och sedan sjuda under lock 10-15 minuter tills vätskan är absorberad.
  4. Blanda ner majsen och toppa med smulad vitost.
One-pot texmexbulgur
recipe
WW ViktVäktarna
25 min

One-pot texmexbulgur

5-9

PersonligaPoints per portion

Välj antal portioner:

4 portioner
Mer info & villkor

Ingredienser

  • 1 st gul lök
  • 3 klyftor vitlök
  • 0.5 msk rapsolja
  • 1 tsk chilipulver
  • 1 tsk spiskummin
  • 0.5 tsk rökt paprikapulver
  • 2 dl bulgur
  • 2 dl vatten
  • 0.5 st grönsaksbuljongtärning
  • 1 förp konserverade svarta bönor
  • 1 förp krossade tomater
  • 1 burk majs
  • 0.5 förp vitost 10%

Gör så här

  1. Finhacka lök och vitlök.
  2. Värm olja i en panna och fräs löken några minuter. Blanda ner vitlök och kryddor och låt steka med 1 minut under omrörning.
  3. Blanda ner bulgur, vatten, buljongtärning, sköljda och avrunna bönor och krossade tomater. Låt koka upp och sedan sjuda under lock 10-15 minuter tills vätskan är absorberad.
  4. Blanda ner majsen och toppa med smulad vitost.

Varor från ingredienslistan

Välj butik för att handla från ditt lokala sortiment

Tänk på att sortimentet kan variera mellan butikerna

Mer info & villkor
Tips från oss
Avokado passar bra till denna rätt. Likaså färsk koriander.

Varor från hemmalistan

Välj butik för att handla från ditt lokala sortiment

Tänk på att sortimentet kan variera mellan butikerna

Mer info & villkor

Varnings ikonAnslutningsproblem